خواندنی ها برچسب :

درمان افسردگی

15 روش ساده برای رهایی از افسردگی

راه های سریعی برای کاهش علائم افسردگی وجود دارد. در این مقاله 15 راه ساده برای رهایی از افسردگی را به شما می گوییم.

آیا شما هم وسواس دارید؟

اختلال وسواسی یک نوع اختلال اضطرابی ناتوان کننده است. در این اختلال مدام افکار مزاحم و ناخواسته ای شکل می گیرند که فرد نمی تواند از دست آنها خلاص شود.

آیا غذاهای چرب باعث افسردگی و کاهش سروتونین می‌شوند؟

پژوهش‌های تازه نشان می‌دهند که میان رژیم غذایی و افسردگی، ارتباطاتی مولکولی وجود دارد. آیا این قضیه صحت دارد؟ همه ما تقریبا می‌دانیم که رژیم غذایی پر از میوه، سبزیجات و غذاهای گیاهی برای بدن مفید است

6 روش برای اضافه کردن ویتامین و آنتی اکسیدان به قهوه

شاید مصرف ویتامین‌ها را در روز فراموش کنید، اما نوشیدن قهوه روزانه‌تان را فراموش نکنید. اگر در این دسته قرار دارید، چرا این دو کار را همزمان انجام ندهید؟ می‌توانید با افزودن برخی مواد مغذی به قهوه‌تان، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی را به آن بیفزایید

عوارض قرص دیازپام چیست، تداخل دارویی و نحوه مصرف آن چگونه است؟

قرص دیازپام برای مصارفی همچون درمان اضطراب، اسپاسم ماهیچه‌ها، سندرم قطع مصرف الکل و برخی تشنج‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. این قرص با نام تجاری والیوم شناخته می‌شود. دیازپام به شکل قرص، شربت، ژل مقعدی و آمپول نیز در دسترس است. در این مقاله به معرفی این دارو و موارد مصرف آن می‌پردازیم.

افسردگی را بدون دارو درمان کنید

افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است و تخمین زده می‌شود یک دهم افراد بزرگسال در حال حاضر داروی تجویزی ضد افسردگی مصرف می‌کنند. اما این دارو‌ها می‌توانند عوارض جانبی ناخوشایندی داشته باشند و ضمنا لزوما در همه‌ی افراد جوابگو نیستند. در این مطلب به شما می‌گوییم چگونه بدون نیاز به دارو، افسردگی‌تان را درمان کنید.

افسردگی خندان؛ شاید شما هم دچارش باشید!

شاید تمام احساسات مربوط به افسردگی را حس کنید، اما همچنان با لبخندی روی لب‌ها به محل کارتان بروید و با روی خندان با دوستان و خانواده برخورد کنید. این حالت شما چیزی است که به آن افسردگی خندان می‌گویند. این عبارت، ضد و نقیض به نظر می‌رسد، اما در واقع اینطور نیست. در این مطلب هر آنچه که باید در مورد افسردگی خندان بدانید به شما می‌گوییم.